Scandinavië Vakantie 2025

dagen

~14

pasta

chilli

BBQ

pasta

chilli

BBQ

mediterraans

dagen

landen

~9000

✅ Boodschappen dag 3 — Białowieża, Polen (20 jul)
Biedronka / Lidl / Kaufland · vinkjes worden gesynchroniseerd!

Voortgang0 / 0

Tik een item aan — je vriendin ziet het meteen ook

❄️ Koelkast indeling

❄️ 4°C koelkast

24 liter · bederfelijk · vinkjes sturen de balk

0L gebruikt · 24L vrijmax 24L

🥩 Vacuum vlees/vis

🧀 Kaasblok + feta vacuum

🥛 Geopende melk + yoghurt (+~4L ter plaatse)

🫙 Geopende sauzen (+~3L)

🥚 Eieren optioneel (+~3L)

💡 Vacuümzakjes voor kaas en vlees scheelt 30% ruimte

🌡️ 15°C koelkast

12 liter · semi-houdbaar · vinkjes sturen de balk

0L gebruikt · 12L vrijmax 12L

🥒 Komkommer + paprika (vers, kort houdbaar)

🫓 Brood/wraps geopend (+~4L ter plaatse)

🍎 Fruit — appels, geen bananen

💡 Bananen NIET in koelkast — in de auto laten

📋 Gouden regels

Vlees altijd onderaan in 4°C vak

Geopende blikken in bakje met deksel, niet in koelkast

Kaasblok in luchtige doek wikkelen, niet plastic

Koelkast zo min mogelijk openen op rijdagen

Eieren hoeven niet gekoeld — buiten geeft meer ruimte

Avondeten vlees koop je 's ochtends of dag ervoor

🔄 Aanvullen onderweg

🇳🇴 Noorwegen: Rema 1000 / Kiwi (goedkoopst)

🇸🇪 Zweden: ICA / Lidl (goedkoopst)

🇫🇮 Finland: S-market / Lidl

🐟 Gerookte zalm goedkoper kopen in NO

🧀 Finse / Noorse kaas — lokale specialiteit

✅ Dit kan gewoon in de warme auto — geen koeling nodig

💡 De balken vullen mee op basis van de aangevinkte boodschappen

📦 Krat 1 — Droog & granen

0L gebruiktmax ~40L

● Pasta, rijst, couscous

● Havermout + granola

● Crackers + knäckebröd

● Tortilla wraps

● Uien + knoflook + aardappelen

🥫 Krat 2 — Blik & pot

0L gebruiktmax ~40L

● Chilli con carne blik 4x

● Tonijn + makreel + soepen

● Tomatenblokjes + pastasaus

● Groenten blik/pot

● Pesto + olijfolie + sauzen

🧴 Krat 3 — Smeersels & snacks

0L gebruiktmax ~20L

● Pindakaas + jam + honing

● Smeerkaas + UHT-melk

● Koffie + thee

● Energierepen + noten + rozijnen

● Alle specerijen + bouillon

❌ NIET in warme auto

● Chocolade — smelt

● Geopende sauzen / melk

● Vacuum vlees >7°C

● Feta vacuum (geopend)

● Rijpe avocado + zachte vruchten

● Bananen (niet 15°C)

📦 Inpaktips

Blik en droog onderin een stevige krat — verschuift niet

Koelkasten in de schaduw of afdekken met een deken

Kookkrat apart: pan, gasbrander, bestek, borden

Dagrugzak elke ochtend vullen met lunch + snacks